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一生中總要去趟蘭州吧

作者：Mr.LiuStu 來源：劉寶平工作室發布時間：2024-06-20

蘭州+武威+張掖七彩丹霞+丹霞小鎮+嘉峪關+鳴沙山+敦煌莫高窟+翡翠湖+茶卡鹽湖+青海湖+塔爾寺+西寧八晚九天

適宜團型

攝影 | 戶外

精華景點

七彩丹霞

丹霞口度假小鎮

瓜州大地之子

鳴沙山·月牙泉

莫高窟

翡翠湖

茶卡鹽湖*天空1號

青海湖花海景區

青藏高原藏族村寨

塔爾寺

青海昆侖玉展館

青海藏藥館

......

出團班期及費用
2021年10月21日
成人￥1000

線路代碼

02566

15014

報名電話

（0635）

8681234

跟著「我們」? 趣·旅行

總要去趟蘭州吧

吹吹中山橋上的晚風

吃碗牛肉面

逛一逛正寧路夜市

浪一浪蘭州老街

爬一爬蘭山

……

感受一下黃河穿城而過

金城蘭州的獨特魅力

中山橋

“黃河第一橋”——中山橋

他以雄健的身姿橫亙在黃河之上

記錄著這座城市的歷史

見證著這座城市的滄桑巨變

華燈初上，夜幕下的中山鐵橋

霓虹閃爍，美輪美奐

橋下河水滔滔，市民在橋上流連忘返

一起吹吹中山橋上的晚風

傾聽這百年鐵橋對后輩兒孫和外來訪客

講述這座城市的點點滴滴

正寧路夜市

人間煙火味，最撫凡人心

蘭州久負盛名的小吃夜市

正寧路夜市

它匯集了這座城市特有的各色美食

羊雜、甜胚、杏皮茶

烤肉、牛奶雞蛋醪糟

……

在這里

蘭州人能回味以往的美好記憶

游客能通過味蕾觸及這座城市的靈魂

你不必太過在意如何選擇

大不了就由頭吃到尾

小吃的真諦正在于此嘛

蘭州老街

自開街以來，每逢節假日

朋友圈打卡蘭州老街的濃度劇增

精心修建的仿古建筑

再現絲綢之路盛景

敦煌飛天秀、民俗軍儺舞

萌寵樂園、水上泡泡迪斯科

漢服SHOW、快閃店、親子趴強勢來襲

我們，老地方見

黃河樓

古戍依重險，高樓接五梁

山根盤驛道，河水浸城墻

黃河樓

作為蘭州華夏文明傳承的地標建筑

依河而立，拔地而起

見證著亙古不變的商道往來與城市變遷

夜幕下，璀璨的《大有蘭州》3D光影秀

帶來震撼的視覺沖擊

帶您穿越古今，一探究竟...

游覽安排

聊城——蘭州

用餐：無

住宿：火車

快樂出發：根據火車時間可以乘坐Z273次（19:50-次日14:35）或Z105次（23:45-18:35）前往蘭州，接送（期間無導游）接到游客后，送往指定酒店入住，抵達酒店后自行辦理入住手續，溫馨提示：如時間充分，可自由活動品嘗當地美食；出發前一天，接機人員會通過短信或電話聯系客人；當天晚上21:00左右導游會通知第二天集合出發時間，請保持手機暢通。

聊城——蘭州

用餐：無

住宿：蘭州

接送組（期間無導游）接到游客后，送往指定酒店入住，抵達酒店后自行辦理入住手續。如時間充分，可自由活動品嘗當地美食；出發前一天，接機人員會通過短信或電話聯系客人；當天晚上21:00左右
導游會通知第二天集合出發時間，請保持手機暢通。

蘭州—武威—張掖七彩丹霞—丹霞小鎮—張掖

用餐：早--午

住宿：張掖

早餐后乘動車或乘車前往張掖，途經門源，每年7-8月份門源油菜花位于青海省海北藏族自治州的門源縣，是青海省及西北地區的主要油料產區，由此，這里的油菜花也成為了一種美麗而蔚為壯觀的人造景觀。看花海、游草海、聽歌海、賞云海。

前往【七彩丹霞】（游覽約2小時，含電瓶車）張掖丹霞地貌奇觀形成于600萬年前，位于張掖市臨澤、肅南縣境內，面積約510多平方公里。這里是國內唯一的丹霞地貌與彩色丘陵景觀復合區，被《中國國家地理》雜志評為中國最美的七大丹霞地貌之一。準備好足夠的水和干糧，游覽丹霞景區。白莊子一帶的窗欞式、宮殿式丹霞地貌是全國丹霞地貌精品中的精品。山岳風光、千姿百態是一景，怪石崢嶸、形象逼真又是一景；雄偉壯觀、精雕細刻的窗欞宮殿群落是一景，氣勢宏偉、繽紛絢麗的彩色丘陵。

后前往張掖【丹霞口度假小鎮】（游覽約30分鐘），丹霞口旅游度假小鎮是集：特色美食情景商業民俗文化精品民宿主題演藝等于一體的大型旅游度假特色小鎮.內售賣各類具有濃郁民族特色的產品，如銀器，土特產、手工藝品等，因其購物點并非旅行社安排，游客根據自身需求購買，并索要發票。后前往酒店辦理入住。

張掖+嘉峪關+鳴沙山+敦煌

用餐：早---午----晚

住宿：敦煌

酒店用早餐，乘車前往敦煌，途經過嘉峪關市，嘉峪關是明代萬里長城的西端起點，是明代長城沿線建造規模最為壯觀，保存程度最為完好的一座古代軍事城堡，是明朝及其后期各代，長城沿線的重要軍事要塞，素有“中外鉅防”、“河西第一隘口”之稱。

經瓜州，參觀網紅打卡地【瓜州大地之子】，在2016年年底的時候，一個可愛的“乖娃娃”在甘肅瓜州隔壁沙灘上橫空出世，因為它不管風吹雨打都趴在那里一動不動，仿佛睡著了似的，所以人們都喜歡稱他為“乖娃娃”，而且它靜靜地趴在大漠之中，雖然四周有些荒涼，但卻更像是整片大地都在擁抱著她，就像一個酣睡的孩子，睡在母親的懷抱，所以它的名字叫做“大地之子”。

后乘車前往【鳴沙山、月牙泉】（游覽約2.5小時，不含觀光車、駱駝、越野車等娛樂設施）鳴沙山、月牙泉是敦煌諸多自然景觀中的佼佼者，古往今來以“沙漠奇觀”著稱于世，被譽為“塞外風光之一絕”。月牙泉、莫高窟九層樓和莫高窟藝術景觀融為一體，是敦煌城南一脈相連的“三大奇跡”，成為中國乃至世界人民向往的旅游勝地。因“泉映月而無塵”、“亙古沙不填泉，泉不涸竭”而成為奇觀。鳴沙山和月牙泉是大漠戈壁中一對孿生姐妹，“山以靈而故鳴，水以神而益秀”。有“鳴沙山怡性，月牙泉洗心”之感。

敦煌—莫高窟—翡翠湖—德令哈

用餐：早---晚

住宿：德令哈

早餐后酒店集合出發，參觀【莫高窟】（含B票，游覽約3小時）莫高窟，俗稱千佛洞，莫高窟，俗稱千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。它始建于十六國的前秦時期，歷經十六國、北朝、隋、唐、五代、西夏、元等歷代的興建，形成巨大的規模，有洞窟735個，壁畫4.5萬平方米、泥質彩塑2415尊，是世界上現存規模最大、內容最豐富的佛教藝術地。坐落在河西走廊西端的敦煌。1961年，莫高窟被中華人民共和國國務院公布為第一批全國重點文物保護單位之一。1987年，莫高窟被列為世界文化遺產。莫高窟與山西大同云岡石窟、河南洛陽龍門石窟、甘肅天水麥積山石窟并稱為中國四大石窟。

后乘車前往沿西沙古道—G315一路前行，后前往【翡翠湖】（游覽約40分鐘，暫時無門票，后期收費請自理）約6平方公里的“翡翠湖”名為大柴旦湖，是原大柴旦化工廠鹽湖采礦隊采礦區，經多年開采形成采坑，變成了如今美麗的“翡翠湖”。站在湖邊，宛若鏡面般的湖面倒影著藍天白云和皚皚雪峰，宛如仙境。晚餐后乘車前往德令哈。

友情提示

1、此天行程以莫高窟預約時間為準！參觀莫高窟有講解員，分組進入，洞窟內不允許拍照，進入檢票口時有免費寄存處，請將相機寄存；

2此行程按B類票預約游覽莫高窟。如旺季無法出到應急票，則替換為莫高窟的姊妹窟—西千佛洞，所有退免優惠無退費，不接受投訴敬請了解！

3、建議貴賓們游玩前備點濕紙巾，皮膚沾上鹽粒或者鹽水后要用淡水清洗或用紙巾擦掉，以免對皮膚造成一定的損傷；

4、這里晴天光線很強，加上湖面的反射，因此建議做好防曬準備，尤其是準備墨鏡以保護眼睛；

5、在湖中拍照盡量戴上鞋套以免弄臟湖面，由于鹽層比較粗糙，赤腳走路時會有不舒適感，此外不建議走的太深；

6、此日車程較長，午餐自理，請客人自備好零食，餅干等零食以備饑餓

德令哈—茶卡鹽湖—青海湖

用餐：早----晚

住宿：青海湖

酒店早餐后乘車前往【茶卡鹽湖*天空1號】（游覽時間2小時，不含景區小交通），茶卡鹽湖位于青海湖西側的烏蘭縣茶卡鎮境內，別稱茶卡或達布遜淖爾，“茶卡”是藏語，意為鹽池，也就是青海的鹽；“達布遜淖爾”是蒙古語，也是鹽湖之意。茶卡鹽湖被旅行者們稱為中國“天空之鏡‘’，被國家旅游地理雜志評為“人一生必去的55個地方”之一。鹽湖是一座3000多年的鹽場，湖水含鹽量很大，會自然結晶成為一片白色的湖面，將天空、云朵和對岸的山都倒映在湖里非常漂亮，游客還可以赤腳走到湖面上觀看和拍攝自己的全景，好像天空之境。

后乘車前往青海湖，漫步【青海湖花海景區】（游覽時間40分鐘），青海湖蒙語叫” 庫庫諾爾”，藏語叫“錯溫波”，意思是“青藍色的海”，青海湖湖濱地勢幵闊平坦，水源充足，氣候比較溫和，是水草豐美的天然牧場。夏秋季的大草原，綠菌如毯。金黃色的油菜，迎風飄香；牧民的帳篷，星邏棋布；成群的牛羊，飄動如云。日出日落的迷人景色，更充滿了詩情畫意，使人心曠神怡。

友情提示

1、因青海少數民族居多，尊重當地少數民族民俗民風

2、今日行程光照紫外線強。即使是盛夏季節前往青海湖等地也要帶長袖衣服，下雨更冷，早晚溫差很大。

3、青海屬經濟欠發達地區，請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店；初到高原，請不要劇烈運動，注意休息，切勿感冒。

4、今日鹽湖風景甚佳，建議穿著顏色鮮艷的服裝，佩戴艷麗絲巾拍照。

5、今日行程光照紫外線強。即使是盛夏季節前往青海湖等地也要帶長袖衣服，下雨更冷，早晚溫差很大。

青海湖—塔爾寺—西寧

用餐：早--午--晚

住宿：西寧

早餐后參觀【青藏高原藏族村寨】（游覽約2小時）村寨完整地保持了藏族傳統村寨布局、建筑風格、習俗、文化和信仰的寨子。寨子內外到處都是飄揚的經幡，建筑屋頂四周有羊角的裝飾，無論觀光、攝影，還是參觀淳樸藏族人民的傳統生活，都是不可錯過的美妙之地。

后參觀藏傳佛教格魯派六大寺院之一【塔爾寺】（含首道大門票，不含電瓶車20元/人費用自理必須消費，不含講解費15-20元/人，游覽時間約120分鐘）；塔爾寺是我國藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴大師的誕生地，始建于公元1379年，距今已有600多年的歷史，占地面積600余畝，寺院建筑分布于蓮花山的一溝兩面坡上，殿宇高低錯落，交相輝映，氣勢壯觀。位于寺中心的大金瓦殿，綠墻金瓦，燦爛輝煌，是該寺的主建筑，它與小金瓦殿，大經堂,彌勒殿，釋迦殿,依詁殿，文殊菩薩殿，大拉讓宮，四大經院和酥油花院，跳神舞院，活佛府邸，如來八塔，菩提塔，過門塔，時輪塔，僧舍等建筑形成了錯落有致，布局嚴謹，風格獨特，集漢藏技術于一體的宏偉建筑群。殿內佛像造型生動優美，超然神圣。栩栩如生的酥油花，絢麗多彩的壁畫和色彩絢爛的堆繡被譽為"塔爾寺藝術三絕"。后乘車赴西寧。

友情提示

一、尊重佛法僧三寶，保護民族文化遺產，遵守旅游公共秩序，維護環境，講究衛生，文明旅游，營建圣潔和諧的人文勝地。

特定“十條禁忌”，告知游客：

1、禁忌穿裙裝、短褲等不莊重服裝進入寺內參觀。

2、禁忌吸煙、飲酒。

3、殿堂內的佛像、供品、法器等禁忌觸摸、亂動。

4、禁忌在僧人誦經、辯經等期間打鬧喧嘩。

5、禁忌攀緣佛塔，踩踏經幡等佛教標志和桑爐內焚燒不凈物。

6、禁忌逆轉佛塔經輪。

7、禁忌對著僧人和磕長頭、轉經筒的信徒拍照錄像。

8、禁忌攜帶寵物進入參觀。

9、禁忌亂刻亂畫、隨地吐痰、亂扔垃圾。

10、禁忌談論不利于民族團結、宗教和諧的話題。

二、青海為少數民族聚集地，請尊重當地民族禮儀和風俗習慣

三、不要在寺廟外的商販們手中購買藏刀或任何野生動物的毛皮，野生藏羚羊的角，頭骨等等，事實上如果你在離開當地時被發現攜帶有這些物品，可能會面臨很大的麻煩。塔爾寺區間車費用20元/人自理。塔爾寺景區規定導游不可進入，游客自行游覽，景區內講解員費用自理。如遇佛事活動禁止參觀，則調整行程順序。

西寧—青海昆侖玉展覽館—青海藏藥館—西寧

用餐：早--午

住宿：西寧

早餐后參觀【青海昆侖玉展館】（游覽時間約150分鐘）2008年1月2日，昆侖玉被正式確定為2008年北京奧運會獎牌用玉，從此曾經名不見經傳的昆侖玉一朝聞名，她被3000多名奧運健兒帶到世界各地，已成為我省珠寶界中一顆艷麗的“瑰寶”。

隨后前往參觀【青海藏藥館】（游覽時間約150分鐘）了解藏醫藥文化，館內通過眾多的文物、古籍、藝術、醫藥標本等，系統展示了藏族的藝術文化、醫藥技術等各方面內容，是了解藏文化的絕佳去處。館內珍貴的巨幅唐卡壯觀震撼，不能錯過。其中館內的藏醫藥展覽館更是詳細展示了展示了關于藏族古老的醫藥文化，系統介紹了藏醫的歷史、發展和各種藏族的藥品、治療手法等。其中最為精彩的便是曼唐器械展館，里面用80多幅特色的唐卡展示了藏民族以前治病的方法，會發現藏族早已使用了開刀手術等方法，一般人來此均會大開眼界。后前往西寧火車站乘坐Z274次（22:35-22:39）返回聊城。

西寧——聊城

用餐：無

住宿：無

本日都在火車上欣賞沿途美景。返回聊城溫馨的家！

線路特色

推薦理由:

1.精華景點，一網打盡；

2.美食盛宴：藏王宴—歌舞伴餐、青海特色小吃宴；

3.正規旅游大巴，專業司機；

4.行程精心編排；

5.每日贈送礦泉水。

費用說明

費用包含：

1.住宿：當地四星酒店（6晚）+升級當地五星酒店（1晚）

2.用餐：7早餐8正餐。早餐為酒店含早；所有用餐不吃費用不退。

3.用車：使用車輛為正規、合法旅游運營資質空調車輛，確保一人一正座。

4.服務：行程中所安排導游為持有國家導游資格證，并有五年以上從業經驗的優秀人員。

5.安全：旅行社為游客購買青海旅游責任險保險。

6.特別注意事項：行程在不減少的情況下地接社有權調整行程前后順序。

7.導游：第一天及最后一天是專業接機組工作人員接送機，其余時間為我社持證優秀導游。散拼團10人以下均無導游，10人以上安排優秀持證導游。自行放棄游覽及中途離團者，需收離團費用1800元/人。此行程為打包價，所有的景區門票等一切優惠均不退費。

費用不含

大交通：各地-西寧/蘭州火車臥鋪以及“旅游費用包含”內容以外的所有費用。

溫馨提示：此報價不含稅及發票。

注意事項

1、年齡要求：28-69周歲。

2、18歲以下未成年人無行為責任能力單獨出行不收，69歲以上老年人，考慮青藏高原氣候以及履行客觀因素，建議此群體不參團（備注：70歲以上老人必須簽免責書及提供健康證明）。

行程中客人離團，按實際產生費用結算！

3、游客應當向旅游經營者如實告知與旅游活動相關的個人健康信息，隱瞞造成的損害，責任自負。

4、游客務必遵守旅游活動中的安全警示規定，乘坐交通工具務必加強安全意識，系好安全帶，注意保管隨身物品,

遵守導游等相關人員的安全提示，服從安排。

5、產品特點：青海屬高原地區，有心臟病、高血壓等相關不適合高原活動群體建議請不要選擇此產品。

6、青海地處于高原，且旅游路途較長，不建議69歲以上老人參團，如需參團，主動告知身體狀況且需家人陪同，并填寫《參團免責聲明》，如故意隱瞞真實情況，責任自行負責。

7、考慮到18周歲以下未成年人，自我約束能力差，參團需安排正常年齡游客陪同；該團確認出票后不得取消，如退團，旅游者會產生機票損壞和酒店等相關地接損失。

溫馨提示

1、西北地區晝夜溫差大，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時增添衣物，有備無患。此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。

2、青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請游客在旅游西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備。

3、西北地區由于地域遼闊，和東部地區存在一定的時差（約相差1-1.5小時），景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上。

4、來到青海，特色之一是清真餐多，漢餐少，在飲食口味上您要有心理準備，還有受旅游地自然條件限制，景點沿途餐廳的條件與內陸旅游發達地區相比較，無論從軟硬件設施或飯菜質量都有一定的差距，且北方大部分地區口味偏重，喜辛辣。但我們盡最大努力與餐廳協調，滿足不同游客的需求。藏區的酥油茶之類食品不太適合內地人腸胃，不能多吃。當地有待客的酥油茶空碗必重新添滿的習俗，故建議始終保持碗內酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。部分清真餐廳不允許喝酒，請入鄉隨俗。

5、受旅游發展限制，青海地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落后，門面大廳及房間面積相對較小，請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店，青海地區房間均無空調設備（除五星級酒店）。

6、西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時請謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個民族）、（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；（2）進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照；（3）忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題，這是民族感情問題哦。

7、一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。

8、旅游者應做好身體方面的準備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等。

9、當地特產：冬蟲夏草.鹿茸.麝香.西寧毛（藏系羊毛）湟源銀器.飾品.藏刀.地毯等；青海小吃：西寧涮羊肉.烤羊肉.手抓羊肉.羊羔肉.酸奶.甜醅.馓子.釀皮.尕面片.青稞酒.酥油糌粑.肉奶制品奶酪.甜奶粉及羊雜碎等。

溫馨提示：我們俱樂部Vip黑卡會員尊享16萬/天的旅游人身意外險贈送服務。

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