這是一個(gè)混淆了天國(guó)與城市的地方

這里，就是西藏......

來(lái)吧，去圣城散步，享受最美的陽(yáng)光吻過(guò)額頭

去大昭寺廣場(chǎng)，感受信仰之光貫穿心扉

看星空下的拉薩，我愿意在這里“一錯(cuò)再錯(cuò)”

我們一起去林芝，感受藏地江南之魅

拜謁雅魯藏布大峽谷、眾神匯聚的人間蓬萊南迦巴瓦峰

去羊卓雍錯(cuò)湖

感受那一抹夢(mèng)幻般的藍(lán).....

來(lái)吧，我們一起去西藏

拜謁神山圣湖，轉(zhuǎn)山轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)此生......

推薦指數(shù)：★★★★★ 
行程特色：獨(dú)家定制產(chǎn)品，山東起止；派全陪，1車(chē)1導(dǎo)，貼心服務(wù)讓您全程無(wú)憂；（避免參加拉薩全國(guó)大散拼，導(dǎo)致行程中頻繁換車(chē)、換導(dǎo)游,景點(diǎn)游覽順序、住宿等異常混亂現(xiàn)象）。
行程輕松：林芝環(huán)線行程，不走回頭路，看不一樣的風(fēng)景。 
貼心贈(zèng)送：礦泉水（1瓶/人/天）潔白哈達(dá)、紅景天。
酒店安排：全程掛三酒店雙人間。
購(gòu)物安排：全程只參觀3個(gè)特色購(gòu)物店。
自費(fèi)項(xiàng)目：0自費(fèi)景點(diǎn)。

包含景點(diǎn)：青海湖、茶卡鹽湖、布達(dá)拉宮、大昭寺、桑耶寺、扎什倫布寺、納木錯(cuò)、雍布拉康、羊卓雍錯(cuò)超級(jí)全。

線路行程

D1  濟(jì)南—西寧

早上濟(jì)南乘航班抵達(dá)西寧市，隨后驅(qū)車(chē)?yán)@湖半周赴天空之境—【茶卡鹽湖】（含景區(qū)首道大門(mén)票，游覽時(shí)間約90分鐘），湖面都是結(jié)晶的銀裝素裹的鹽塊，在陽(yáng)光的照射下更是顯得湖天一色，仿佛是在天上，漫步湖上，猶如進(jìn)入了鹽的世界，“茶卡”是藏語(yǔ)，意即鹽池，也就是青海的鹽；“達(dá)布遜淖爾”是蒙古語(yǔ)，也是鹽湖之意。晚餐后入住黑馬河。

宿：黑馬河
餐：晚

D2  西寧—青海湖

早餐后前往游覽5A級(jí)旅游景區(qū)—【青海湖二郎劍】（含景區(qū)首道大門(mén)票，游覽約2小時(shí)）。青海湖是中國(guó)第一大咸水湖又名藏語(yǔ)叫做“錯(cuò)溫波”意思是“青色的湖面積4500多平方公里，蒼茫無(wú)際的千里草原，而煙波浩淼、碧波連天的青海湖，如同是一盞巨大的翡翠玉盤(pán)嵌在高山、草原之間，構(gòu)成了一幅山、湖、草原相映壯美風(fēng)光和綺麗景色。每年六月至九月，湖畔大面積的油菜花盛開(kāi)，金黃一片，蔚為壯觀。游覽結(jié)束后前往西寧賓館休息。

宿：西寧

餐：早-中-晚

D3  西寧—拉薩 【機(jī)場(chǎng)70公里90分鐘左右】

西寧乘飛機(jī)前往拉薩。抵達(dá)拉薩，接站后入住酒店，自由活動(dòng)適應(yīng)高原氣候。    

溫馨提示：
1、接站入住需要交納房卡押金（每個(gè)酒店押金數(shù)額不一致，以前臺(tái)報(bào)價(jià)為準(zhǔn)），退房時(shí)確認(rèn)房間內(nèi)務(wù)無(wú)任何物品的損壞會(huì)退還給您，請(qǐng)您在入住期間保證房間內(nèi)物品的完整。
2、此日對(duì)初次進(jìn)藏的游、客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵，拉薩海拔3700米，含氧量只有內(nèi)地的70%，多數(shù)游客會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)（屬于正常情況，不必?fù)?dān)心），因此不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，不要沐浴，多飲水，多休息，勿暴食。

宿：拉薩

餐：早

D4  拉薩—桑耶寺—雍布拉康—澤當(dāng)  

早餐后乘車(chē)前往山南地區(qū)澤當(dāng)，前往【雍布拉康】參觀：藏語(yǔ)意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，位于山南地區(qū)澤當(dāng)鎮(zhèn)東南，高聳于雅礱河?xùn)|岸扎西次日山頂。相傳是雍仲本教徒于公元前2世紀(jì)為第一代藏王聶赤贊普建造，后來(lái)成為松贊干布和文成公主在山南的夏宮，五世達(dá)賴時(shí)改為黃教寺院。 雍布拉康主要供奉釋迦牟尼佛像。后前往【桑耶寺】參觀。桑耶寺，又名存想寺、無(wú)邊寺，全名是“貝扎瑪桑耶敏久倫吉白祖拉康”，藏文含義為“吉祥紅巖思量無(wú)際不變頓成神殿”。桑耶寺始建于公元8世紀(jì)吐蕃王朝時(shí)期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。桑耶寺位于西藏山南地區(qū)的扎囊縣桑耶鎮(zhèn)境內(nèi)，雅魯藏布江北岸的哈布山下。寺內(nèi)建筑按佛教的宇宙觀進(jìn)行布局，中心佛殿兼具藏族、漢族、印度三種風(fēng)格，因此桑耶寺也被稱作三樣寺。1996年，桑耶寺被中華人民共和國(guó)國(guó)務(wù)院公布為第四批中國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。2007年，桑耶寺被評(píng)定為國(guó)家AAAA級(jí)旅游景區(qū)。完返回澤當(dāng)鎮(zhèn)用晚餐后入住酒店休息！            
午餐：13:00左右用午餐（菜系為：口味主要以川菜為主，高原地區(qū)資源有限，餐飲質(zhì)量請(qǐng)不要給予太高的期望值，有時(shí)因?yàn)榈缆废匏俣斐傻挠貌筒粶?zhǔn)時(shí)，請(qǐng)客人多多理解；若有用餐不習(xí)慣者可自備佐食）。
用餐：早餐：酒店含，午餐：（菜系：川菜），晚餐：藏家口味。                    
交通：全程柏油路面+毛路/沿途交警限速/ 350公里時(shí)間約9小時(shí)。
溫馨提示：野生猴區(qū)不要惡意逗耍猴子，沿途都有限時(shí)限速，乘車(chē)時(shí)間較長(zhǎng)駕駛員停車(chē)后；下車(chē)休息拍照緩解疲勞請(qǐng)按導(dǎo)游或駕駛員規(guī)定時(shí)間上車(chē)/不然會(huì)延后到達(dá)。
行程提示：由于本日出發(fā)時(shí)間較早，只能安排路早，敬請(qǐng)諒解。沿途風(fēng)光絕美，但車(chē)程時(shí)間較長(zhǎng)比較辛苦，導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車(chē)休息，以緩解疲勞。

宿：澤當(dāng)

餐：早-中-晚

D5  澤當(dāng)—日喀則—扎什倫布寺

早上出發(fā)前往日喀則地區(qū)。抵達(dá)后前往【扎什倫布寺】參觀。扎什倫布寺，也稱“吉祥須彌寺”，全名為“扎什倫布白吉德欽曲唐結(jié)勒南巴杰瓦林”，意為“吉祥須彌聚福殊勝諸方州”，是西藏日喀則地區(qū)最大的寺廟，為四世之后歷代班禪喇嘛駐錫之地，全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一。其位于日喀則市城西的尼色日山坡上，與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱格魯派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔爾寺和甘肅的拉卜楞寺并列為格魯派的“六大寺”。寺內(nèi)最宏偉的建筑是大彌勒殿和歷代班禪靈塔殿。大彌勒殿藏語(yǔ)為“強(qiáng)巴康”，中間供奉著1914年九世班禪曲吉尼瑪主持鑄造的鎏金青銅強(qiáng)巴佛，即彌勒佛的坐像。晚餐后入住酒店休息。

宿：日喀則

餐：早-中-晚

D6  日喀則—卡若拉冰川—羊卓雍錯(cuò)—唐卡藝術(shù)中心—拉薩【約360公里】

早6：30起床，7:00早餐，7:3 0出發(fā)驚艷之旅，出發(fā)前往拉薩。途經(jīng)西藏四大雪山之一的【乃金崗桑】像一個(gè)靜靜梳妝的美人，卡若拉在群山之中脈脈遠(yuǎn)眺。據(jù)悉，在整個(gè)西藏離公路最近的就是【卡若拉冰川】離公路只有三百多米。 卡若拉冰川位于浪卡子縣和江孜縣交界處，距離江孜縣城71公里。乃金崗桑是拉軌崗日山的主峰，在喜馬拉雅山以北。傳說(shuō)是藏傳佛教四大山神—西方山神諾吉康娃桑布居住之地。乃金崗桑周?chē)柫⒅?0余座6000米以上的山峰，是西藏四大雪山之一。乃金崗桑山體雄偉，危巖嵯峨。頂部尖錐突兀，形如鷹嘴，坡嶺溝壑間的終年積雪發(fā)育了條條冰川，附近有冰川約116多條，冰川面積達(dá)118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面積最大的一條冰川，面積達(dá)9.4平方公里。后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（海拔4441米)，藏語(yǔ)意為“上部牧場(chǎng)的碧玉”。羊湖是藏南最大的內(nèi)陸湖泊群，湖水面積638平方公里。后乘車(chē)前往【唐卡藝術(shù)中心】參觀非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承保護(hù)的唐卡。后返回拉薩回酒店。
用餐：早餐，酒店含；午餐，川菜；晚餐，川菜。            
線路：360公里，全程高速+柏油路面。          
溫馨提示：羊湖上很多藏民可以提供牦牛拍照，請(qǐng)先講好價(jià)格，以免造成不必要麻煩。          

宿：拉薩

餐：早-中-晚

D7  布達(dá)拉宮—大昭寺—八角街（拉薩市區(qū)一日游）

早餐后出發(fā)參觀世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產(chǎn)【布達(dá)拉宮】（約1.小時(shí)），整座宮殿具有鮮明的藏式風(fēng)格，依山而建，氣勢(shì)雄偉，堪稱是一座藝術(shù)的殿堂。下午參觀藏傳佛教信徒心中的圣地——【大昭寺】后游覽拉薩最繁華的商業(yè)街---八角街，過(guò)去只是單一的圍繞著大昭寺的轉(zhuǎn)經(jīng)道，藏族人把它稱作“圣路”。八角街總是匯聚著來(lái)自各地的朝拜者，也是一條充滿民族特色的購(gòu)物長(zhǎng)廊。
行程提示：此日戶外停留時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽，墨鏡，防曬霜及飲用水。地?cái)偧倜皞瘟由唐份^多，購(gòu)買(mǎi)工藝品的時(shí)候請(qǐng)謹(jǐn)慎，以免上當(dāng)受騙。
特別說(shuō)明：布達(dá)拉宮每年旺季（5月-10月）期間布達(dá)拉宮限制參觀，每家旅行社每天只有12個(gè)參觀名額，為保證所有客人順利參觀，我社通過(guò)以下渠道來(lái)解決：1/團(tuán)隊(duì)票 2/散客票 3/單位參觀票 4/管理處補(bǔ)票 5/政府特批票。 因不同渠道的特殊要求，敬請(qǐng)客人無(wú)條件聽(tīng)從導(dǎo)游安排，以下情況均屬正常安排：1/每個(gè)團(tuán)會(huì)拆分成多個(gè)小團(tuán)體 2/每個(gè)小團(tuán)體分成不同時(shí)間參觀 3/每個(gè)小團(tuán)體跟隨不同導(dǎo)游進(jìn)入；按兒童價(jià)格報(bào)名的，我社一概不報(bào)布宮名單，所以兒童身高1.2米以上的不能隨大人進(jìn)入布宮參觀，只能在車(chē)上等待，如需我社安排此兒童參觀，請(qǐng)?jiān)趫?bào)名時(shí)告知并支付布宮門(mén)票及綜費(fèi)， 敬請(qǐng)理解。

宿：拉薩

餐：早-中-晚

D8  拉薩—納木錯(cuò)—拉薩

乘車(chē)延青藏線西行轉(zhuǎn)北赴西藏三大圣湖之一的【納木措】（游覽時(shí)間1小時(shí)，贈(zèng)送項(xiàng)目如因天氣或者人力不可抗拒因素不能參觀，費(fèi)用不退）——海拔4718米，它是世界上海拔最高的咸水湖，它位于唐古拉山脈西南腳下，有如鑲嵌在藏北草原上一顆無(wú)暇的翡翠。湖的盡頭是白雪皚皚連錦的雪山，和藍(lán)天下茵茵草地，朵朵羊群以及帳篷里飄出的裊裊欽煙，象是到了遠(yuǎn)離城市喧器的仙境。之后返回拉薩。
溫馨提示：
1、此日湖面海拔較高，不適宜參觀時(shí)間較長(zhǎng)
2、到湖邊可以騎牦牛，請(qǐng)客人務(wù)必提前講好價(jià)格再開(kāi)始享受高原之寶帶來(lái)的愜意，省的與當(dāng)?shù)夭孛癜l(fā)生不必要的爭(zhēng)執(zhí)。
3、高原氣候多變，如遇大雪封山，警察封路無(wú)法前往湖邊，旅行社做等價(jià)景點(diǎn)置換或者做退門(mén)票處理。
4、湖面海拔較高，溫度較低，請(qǐng)此日注意保暖，穿上厚的防寒服。

宿：拉薩

餐：早-中-晚 

第9日在圣地做最后的巡禮，之后沿著拉薩河谷（司機(jī)送站）前往民航局，乘坐機(jī)場(chǎng)大巴前往拉薩機(jī)場(chǎng)，成飛機(jī)經(jīng)中轉(zhuǎn)地返回您溫馨的家，結(jié)束神秘的西藏之旅。
溫馨提示：臨行前請(qǐng)?jiān)俅螜z查自己的所有物品是否齊全；特別說(shuō)明：
1、布達(dá)拉宮每天限制參觀人數(shù)，實(shí)際游覽線路順序可能會(huì)與所給行程有出入，敬請(qǐng)理解。
2、西藏旅游車(chē)每臺(tái)最多只允許乘坐25位游客，若同團(tuán)游客人數(shù)較多，抵達(dá)拉薩后會(huì)分成數(shù)臺(tái)車(chē)游覽行程，全陪無(wú)法進(jìn)行每臺(tái)車(chē)陪同服務(wù)（每臺(tái)車(chē)均配有拉薩當(dāng)?shù)貙?dǎo)游），敬請(qǐng)諒解！ 

餐：早

活動(dòng)班期：

2017年7月17日（火熱報(bào)名中）

活動(dòng)費(fèi)用：13580元/人（含四程機(jī)票費(fèi)用6350元/人）  

十人精品小團(tuán)，涉外四星酒店，當(dāng)?shù)?7座中巴。

 

進(jìn)藏注意事項(xiàng)

身體條件：西藏屬于高海拔地區(qū)，進(jìn)藏前先要對(duì)自己身體進(jìn)行一次體檢，并得到醫(yī)生的認(rèn)可方能進(jìn)藏。進(jìn)藏前睡眠和休息要充足，嚴(yán)重高血壓、心臟病患者不宜進(jìn)藏。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。適當(dāng)服西洋參等，以增強(qiáng)機(jī)體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應(yīng)治愈后再進(jìn)入高原。 進(jìn)藏后一天盡量不洗澡。若因客人自身原因取消行程所有團(tuán)款不與退還。
自然條件：西藏地區(qū)雨季泥石流、塌方情況時(shí)有發(fā)生。若因自然災(zāi)害等不可抗拒的因素取消行程，只退不產(chǎn)生的門(mén)票費(fèi)用，其他團(tuán)款不退，也不與以補(bǔ)償。
攝影禁忌：西藏寺廟建筑風(fēng)格獨(dú)特，遇上節(jié)日，藏人衣著更是華麗，色彩繽紛，部分地方注明付款。可拍攝，每張50元或更高價(jià)，請(qǐng)勿偷拍，偷拍后果是十分嚴(yán)重。拍攝人物，尤其是婦女，也要小心，藏人未必都喜歡被人拍攝，為避免不必要的麻煩，取景前最好先打招呼。
購(gòu)物\特產(chǎn)：西藏著名特產(chǎn)有冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、紅景天、雪蓮、靈芝等，尤以蟲(chóng)草、藏紅花名貴，藏藥療效亦佳，可酌情購(gòu)買(mǎi)。八角街一帶假冒偽劣多，宜謹(jǐn)慎。
尊重導(dǎo)游：旅途中，切忌我行我素，要有集體觀念和時(shí)間觀念，在高原氣候惡劣，有時(shí)行走一天也無(wú)人煙，若掉隊(duì)或沒(méi)有按預(yù)定計(jì)劃到達(dá)住宿地，都是很危險(xiǎn)的；若遇塌方等情況，要配合及服從導(dǎo)游安排。
其它小節(jié)：當(dāng)?shù)刂伟菜闶遣诲e(cuò)，但小偷很多，車(chē)站、巴士站、八角街附近較混亂，要小心財(cái)物。若在偏遠(yuǎn)地區(qū)及夜間外出應(yīng)結(jié)伴同行，不要單獨(dú)行動(dòng)，不要掉隊(duì)和離團(tuán)。
互相配合：此線旅途長(zhǎng)且艱難，團(tuán)友間應(yīng)本著團(tuán)結(jié)友愛(ài)的精神，互相幫助、互相支持。互相鼓勵(lì)、互相理解，并積極配合導(dǎo)游、司機(jī)完成旅途工作，使旅途愉快和順利。
注意事項(xiàng)：
1、心肺、腦、肝、腎有明顯病變，以及患嚴(yán)重貧血、高血壓、哮喘、重感冒者不宜到西藏旅游觀光。
2、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān)），自然會(huì)克服；可適當(dāng)服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。
3、鑒于現(xiàn)在西藏的特殊情況，請(qǐng)客人注意安全，切記不要私自脫離團(tuán)隊(duì)或改變行程；貴重財(cái)物請(qǐng)寄在賓館前臺(tái)，不可放在房間，晚上出去游玩請(qǐng)結(jié)伴同行，務(wù)必在晚上12：00點(diǎn)之前回賓館，以免影響第二天的行程。
4、由于西藏線路長(zhǎng)，許多時(shí)間是在車(chē)上，難免不能按時(shí)吃飯，請(qǐng)客人帶一些零食及餅干，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
5、由于西藏條件特殊，賓館大多沒(méi)有空調(diào)，故請(qǐng)客人注意自身保暖，第一天請(qǐng)盡量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚溫差較大，納木措海拔教高，溫度較低，請(qǐng)務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強(qiáng)烈，氣候尤其干燥， 防曬霜、墨鏡、潤(rùn)唇膏等必不可少。
7、西藏的團(tuán)餐風(fēng)味以川菜為主，但也可根據(jù)客人的口味適當(dāng)調(diào)配。
8、拉薩－林芝要翻越海拔5030米的米拉山口，景色壯麗，但天氣寒冷，請(qǐng)注意飽保暖。
9、拉薩海拔：3650米，林芝海拔2800米
10、隨身物品：高原海拔高日照強(qiáng)烈，早晚溫差大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時(shí)帶好墨鏡、太陽(yáng)帽、防曬霜、潤(rùn)唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
11、進(jìn)入高原反映是最常見(jiàn)的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進(jìn)入高原每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的高原反應(yīng)，如頭痛、胸悶、呼吸急促、惡心、嘔吐、失眠等，一般過(guò)1—2天后以上癥狀都會(huì)逐步減輕或消失。
祝：旅途愉快！扎西德勒！

 

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