疊水河瀑布

    發源于騰沖縣東北部的大盈江，屬于伊洛瓦底江水系，沿途眾流匯合，水量漸豐。位于騰沖縣城以西1公里，此處四周是懸崖峭壁，大盈江水流經此處，從30多米的高巖上跌落，響聲雷動，水花四濺，形成了“不用弓彈花自散”的壯麗景觀，據說在陽光下常現出七色彩虹，非常漂亮。大盈江從北向南貫穿騰沖壩子，在流經云南騰沖縣城西1千米的地面時，遇到1個巨大的斷層崖。

　　崖旁三峰突起，比肩兀立，水從左峽奪路而出，從46米高的崖頭跌下深潭,然后繼續奔涌向前。這里,河水仿佛被疊為二折，故俗稱疊水河瀑布。

　　瀑布飛瀉巖頂，巨石蹲立，若龜似鱉形態各異。距水口數十步，架有1座雙懸壁式結構的太極橋。橋上建一方形石亭,四角以方柱支撐,上置立頂,頂棚內鐫刻太極圖。亭下立石碑1座，刻有“滇西都督、大理提督張紹三（文光）于民國二年九月創建，李根源書”等字樣。橋下激流奔馳，破青崖，披白練，若銀河倒瀉，雪噴云飛，綿絮紛披；玉漱飛鳴，山谷應聲，數百步外即聞；水汽蒸騰，日光射影，?，F五彩虹霓；珠沫四濺，如同牛毛細雨，飛灑周圍，常年不停。

景觀群

　　當地人士多用“龍洞垂簾”、“久雨不停”來概括它的特點。據《騰沖縣志》載：“民國元年松園王姓設織機欲借水力，鑿其石，石內現太極圖，識沸騰。時邑人張文光為協都督，捐款建石橋。名日‘太極橋’”。此橋以江中大石為墩，上建一小巧玲球之石亭，斗狀蓋頂，內頂鐫“太極圖”，亭外石匾鐫刻“觀瀑”二字，故稱石亭叫“觀瀑亭”。崇禎己卯（1639）年四月十六日，徐霞客來游，記道：“其水從左峽中透空平墜而下；崖深十余丈，三面環壁。水分三派飛騰：中闊丈五；左駢崖齊涌者，闊四尺；右嵌崖分趨者，闊尺五。蓋中如簾，左如布，右如柱，勢極雄壯。”“從西崖繞南崖，平對而立，飛沫倒卷，屑玉騰珠，遙灑人衣面，白日間真如雨花雪片。”對此景色，前人有詩云：“非煙非雨望浸浸，電走雷轟勢撼山。疑是銀河新缺口，玉龍挾浪落入問。”

　　疊水河西岸，有寺雄踞峰巔，名為龍光臺。為三峰的中峰。明嘉靖六年，知府嚴時泰到此觀瀑，見風景壯美，令人代木建亭子上，題回“龍光”。嘉靖十年，郡人吳津有《龍光亭記》述其始末。萬歷年間愛國名將鄧子龍擴建，一時名土詩人，題詠不絕，亭因瀑作，瀑以亭傳，名播四方，遠近皆聞。清雍正時增修，至同治間毀于兵火。今存建筑，為民國十一年郡人劉楚湘等重建。從太極橋前，沿中峰而上，過電站，至山門。大門正面為黎元洪題額“龍光臺”三字，疊水河瀑布楷書，并有小識。背面為著名書法家吳昌碩題的篆書“龍光臺”三字，古樸挺秀，為書中佳品。過山門，石徑三曲，至現瀑臺。臺為半圓形，前有石柱憑藉，中有巨松垂蓋，下有石桌石凳可以小憩。歷代騷人墨客，常在此憑欄觀瀑，飲酒賦詩。有的描繪眼前景物：“半空雷撼下飛泉，撞破寒潭一洞天。神雨神風生絕壑，飛花飛雪滿晴田。”（劉晉康《疊水河觀瀑》）有的結合時代風云，邊境形勢：“日收雨氣千山霽，風送無聲萬壑摧。洗甲金沙流中冷，諸夷和是將星來。”版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！（鄧子龍《龍光臺次近溪韻》）有的觸景抒懷，傾吐胸中的抱負：“得志應為蒼生雨，游仙合住白云鄉。蚊龍不是地中物，鼓蕩風雷隘入荒。”（李岑《龍光臺》）

    過觀瀑臺，達主寺。這是一座中式庭院，兩側走廊壁端嵌有石刻12方。書有關龍光臺的詩文，如：《楊慰化洞垂帝》、劉晉康《疊水河瀑布》、王昶《大盈江觀瀑記》、陳宗器《龍光亭賦》、吳昌碩《登龍光臺觀大盈江瀑布歌》等等。

    疊水河雖遠近聞名，但近年來擴修水電站，分水較多，使疊水河流量減少，瀑布減色。春季，瀑面寬約5米，水豐季節，可達8至10米。

　　疊水河西岸，有寺雄踞峰巔,名為龍光名，為三峰的中峰。從太極橋前沿中峰而上,過電站,至山門。大門正面為北洋軍閥政府總統黎元洪題額"龍光臺"三字，楷書,并有小識。背面為著名書法家吳昌碩書寫的篆書"龍光臺"三字，古樸挺秀，為書中佳品。過山門,石徑三曲,至觀瀑臺。臺為半圓形，前有石欄憑借，中有巨松垂蓋,下有石桌石凳可以小憩。歷代騷人墨客、文人雅士，常在此憑欄觀瀑飲酒賦詩,并留下了不少詩詞歌賦。過觀瀑臺，來到主寺，為中式庭院，兩側走廊壁端嵌有石刻12方,均是有關龍光臺的詩文。 

景區特色

    瀑布飛瀉的崖頂，巨石蹲立，若龜似鱉，形態各異。距水口數十步，有石橋橫臥江上，名叫太極橋。此橋為紀念性建筑，其工藝在地方建筑史上有重要的地位。橋中有菱形石墩，墩一側刻有“民國二年九月滇西都督、大理提督張紹三文光創建”等字樣。橋下激流奔馳，破青崖，披白練，若銀河倒瀉，雪噴云飛，綿絮紛披；玉漱飛鳴，山谷應聲，數百步外即聞；水汽蒸騰，日光射影，?，F五彩虹霓；珠沫四濺，如同牛毛細雨，飛灑周圍，常年不停。當地人士多用“龍洞垂簾”、“久雨不停”來概括它的特點。據《騰沖縣志》載：“民國元年松園王姓設織機欲借水力，鑿其石，石內現太極圖，識沸騰。時邑人張文光為協都督，捐款建石橋。名日‘太極橋’”。此橋以江中大石為墩，上建一小巧玲球之石亭，斗狀蓋頂，內頂鐫“太極圖”，亭外石匾鐫刻“觀瀑”二字，故稱石亭叫“觀瀑亭”。崇禎己卯（1639）年四月十六日，徐霞客來游，記道：“其水從左峽中透空平墜而下；崖深十余丈，三面環壁。水分三派飛騰：中闊丈五；左駢崖齊涌者，闊四尺；右嵌崖分趨者，闊尺五。蓋中如簾，左如布，右如柱，勢極雄壯。”“從西崖繞南崖，平對而立，飛沫倒卷，屑玉騰珠，遙灑人衣面，白日間真如雨花雪片。”對此景色，前人有詩云：“非煙非雨望浸浸，電走雷轟勢撼山。疑是銀河新缺口，玉龍挾浪落入問。”

景區美食

　　古饌今筵“五滴水”

　　集漢家與邊地各少數民族烹調之長的永昌"三滴水"，是舊時保山食文化的代表。所謂"五滴水"，即取"滴水映日"之意，一滴水就是一個佳肴系列。不過，三滴水"雖名聲顯赫，但確曾有幸飽此口福的保山人卻十分有限，因為能掌此勺的廚師乃風毛麟角，而尋常人等也是消費不起的。90年代初，有人對只聞其名而不知其味的"三滴水"產生了濃厚興趣，并在廣訪名廚、深入挖掘的基礎上，整理創制了洋洋可觀的"五滴水"并開店饗客-- "滴水"之一為涼菜系列十色，版權所有山東聊城聊之旅國際旅行社有限公司，轉載必究！其中松篙熏肉為地道的永昌傳統風味食品，奇香撲鼻；"滴水"之二為永昌名萊系列十色，是從明代至民國五六百年間各族民間佳看中篩選出來的，其中有經改進的火燒肉及明末詩僧擔當在金雞村首創的口袋豆腐等；"滴水"之三為果蔬系列十色，如核桃肉卷、掛霜荸薺等；"滴水"之四為丸子系列十色，如百合丸子、藕粉丸子、土豆丸子等；"滴水"之五為風味小吃系列十色，主食有永昌烙餅、騰沖"大救駕"及佛門豆湯，菜肴有昌寧油雞樅、施甸水豆鼓、下村豆粉等。"五滴水"薈邊地數十味美食于一席，雅俗共賞，遂成一時美談。

景區購物

香椿

　　香椿是騰沖的山蔬特產。新上市時，為肉類的數倍價。

　　香椿性喜高寒，成片生長于騰沖馬站鄉的云華片區和曲石的秧草塘、長嶺山等地，主要于春季采摘。

　　香椿的吃法很多，鮮吃以炒瘦肉、煎雞蛋為主，亦可與刺五茄尖、椿頭菜同入滾水略煮，撈起放入涼開水里，以鹽巴辣椒浸泡二三日取食， 其味更為鮮嫩爽口，且有清火瀉滯的功效。

　　若把香椿放入滾水里略煮，撈起盛人簸箕晾笆，放置陽光下曝曬至六七成干，然后以燒酒、鹽巴拌勻，入陶壇內密封腌制，則可保持很長時間，一年四季皆可取食，其香味十分特殊。

特別提醒

　　氣候： 保山地處低緯高原，由于地形地貌復雜，形成了"一山分四季，十里不同天"的立體氣候，共有有北熱帶、南亞熱帶、中亞熱帶、北亞熱帶、南溫帶、中溫帶和高原氣候7種氣候類型。保山氣候的特點是年溫差小，日溫差大，年均氣溫為14-17℃；降水充沛、干濕季分明。

　　最佳旅游時間：四季氣候宜人。
    交通：到達騰沖縣城后，可步行前往。
    門票：10元

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